Viele sehen Yoga als Trend, wir verstehen es als ganzheitliches System, um den Körper umfassend zu trainieren. Viele profitieren in vielerlei Hinsicht davon. So ist Yoga eine Möglichkeit, den Körper zu stärken, die Beweglichkeit und Dehnung zu fördern, die Balance zu trainieren und auch um die Konzentrationsfähigkeit zu stärken.
Yoga kommt ursprünglich aus Indien. Dabei wird teilweise sogar davon gesprochen, dass damit nicht nur der Körper, sondern auch der Geist und die Seele gestärkt werden. Man spricht oft von Einheit, Verbindung und Harmonie von Körper und Geist. Wir wollen – als Sportverein – nicht über spirituelle Auswirkungen spekulieren, nehmen solche positiven Wirkungen jedoch gerne an.
Yoga bietet ein vielfältiges Spektrum an Formen und Möglichkeiten. Es bietet Möglichkeiten für alle Altersgruppen und Trainingsstadien. Wir sehen in Yoga eine gute und sinnvolle Ergänzung unseres Angebots, da man Yoga alleine, alternativ oder ergänzend zu anderen Sportarten betreiben kann. Zudem hat es in vielen Fällen, eben durch die Kombination aus verschiedenen Elementen, eine Alleinstellung. Mit anderen Worten, wir freuen uns, dass wir auch Yoga anbieten können.
Wir freuen uns, dass wir mit Sonja Siegl als Trainerin gewinnen konnten. Nach ihrer Karriere im Leistungssport widmete sie sich der Ausbildung in Yoga und unterrichtet seid vielen Jahren kräftigende und bewegungsfördernde Formen des Yogas. Dabei ist sie sowohl als Trainerin im Sportbereich, als auch in der Mitarbeitergesundheit tätig. Bei uns könnt ihr ihre Expertise nutzen, um mit uns an eurer Kraft und Beweglichkeit, aber auch an eurer inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu arbeiten.
Wenn ihr euch für ein Training mit uns interessiert, meldet euch einfach gratis und unverbindlich zu einem Training an unter sport@sport-b-geistert.at
Unsere Trainingszeiten sind:
Dienstag 18.30 – 19.30Uhr
1030 Wien, Volksschule Paulusgasse 9
ACHTUNG: In den Sommerferien findet das Training zu den selben Zeiten auf der Jesuitenwiese im Prater statt!