Tennis ist eine schöne und beliebte Sportart. Oftmals wird dabei auf das allgemeine Kraft-, Koordination- und Fitnesstraining vergessen. Gerade dieses kann Dein Training verbessern und optimieren sowie vor Verletzungen schützen.
Wir möchten, dass Du Spaß und Erfolg im Tennis hast. Wir bieten Dir ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm, dass Dich auf die körperliche Belastung und Herausforderungen vorbereitet. Mit unseren Kraft- und Koordinationsübungen stärken wir nicht nur Deine Muskeln, sondern verbessern auch Deine Koordination, Balance und Reaktion. So schützt Du Dich vor bösen Verletzungen.
Unser Programm ist auf jeweils 3 Monate ausgelegt und findet jährlich statt von
- März bis Mai
- Juni bis August
- September bis November
- Dezember bis März
Für Gruppen ab einer Größe von zumindest 4 Personen ist ein Kursstart jederzeit möglich.
1x wöchentlich hast Du ein, von unseren Trainern und Physiotherapeuten geleitetes Training im Fitnesscenter. Wir empfehlen Dir zusätzliche Trainingseinheiten, zu denen wir Dir ein Trainingsprogramm mitgeben.
Wir freuen uns, dass wir mit Kiril Sirenko als Trainer gewinnen konnten. Er spielt seit seiner Kindheit Tennis und hat mehr als 20 Turniere im U12 bis U14 Bereich gespielt. Darunter waren zahlreiche Siege, Finalteilnahmen und Halbfinalspiele. Er verfügt über mehr als 3 Jahre an Erfahrung im Unterricht, sowohl im Bereich Profisport, als auch im Hobbysport und im Training von Kindern.
Die Anmeldung erfolgt über sport@sport-b-geistert.at
Die Mitgliedschaft kostet monatlich 130 Euro (inkl. 4x Gruppenstunden, Fitnesscentergebühr und Trainingsshirt), das Training findet in Gruppen von 4 bis 7 Personen statt. Du bist für diese Zeit Außerordentliches Mitglieder (weil zeitliche begrenzt) bei Sport-B-Geistert und kannst natürlich auch alle unsere anderen Angebote und Leistungen nutzen.
Wir freuen uns auf Deine Teilnahme.