Trainiere mit den Profis!
Volleyball ist eine schöne und beliebte Sportart. Leider sind Spielerinnen und Spieler oft von Verletzungen betroffen. Wir möchten, dass Du Spaß und Erfolg im Volleyball hast, auch wenn Du in einem anderen Team als bei uns spielst. Dieses Training ist für Dich, unabhängig davon, in welchem Team und in welcher Liga Du spielst.
Wir bieten Dir ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm, dass Dich auf die körperliche Belastung und Herausforderungen vorbereitet. Mit unseren Kraft- und Koordinationsübungen stärken wir nicht nur Deine Muskeln, sondern verbessern auch Deine Koordination, Balance und Reaktion. So schützt Du Dich vor bösen Verletzungen. Mit neuer Kraft geht es in die erfolgreiche Saison, erfolgreicher und besser als je zuvor.
Unser Programm ist auf jeweils 3 Monate ausgelegt und findet jährlich statt von
- Februar bis April
- Mai bis Juli
- August bis Oktober
- November bis Jänner
Für Gruppen ab einer Größe von zumindest 4 Personen ist ein Kursstart jederzeit möglich.
1x wöchentlich hast Du ein, von unseren Trainern und Physiotherapeuten geleitetes Training im Fitnesscenter. Wir empfehlen Dir zusätzliche Trainingseinheiten, zu denen wir Dir ein Trainingsprogramm mitgeben.
Wir freuen uns, dass wir Gabriela Filippo Cardozo als Trainerin gewinnen konnten. Gabriela spielte viele Jahre auf der Profi Beach Volleyball Tour. Sie war Teilnehmerin an den Olympischen Spielen, erlangte u.a. den 3. Platz bei der Odesur Cochabamba-Bolivien 2018, den 3. Platz im internationalen Pro-Turnier in Monaco und nahm an den Weltmeisterschaften in Holland 2015, Wien 2017 und Hamburg 2019 teil.
Die Mitgliedschaft kostet monatlich 130 Euro (inkl. 4x Gruppenstunden, Fitnesscentergebühr und Trainingsshirt), das Training findet in Gruppen von 4 bis 7 Personen statt. Du bist für diese Zeit Außerordentliches Mitglieder (weil zeitliche begrenzt) bei Sport-B-Geistert und kannst natürlich auch alle unsere anderen Angebote und Leistungen nutzen.
Die Anmeldung erfolgt über sport@sport-b-geistert.at
Wir freuen uns auf Deine Teilnahme.