Unsere Athletinnen und Athleten kennen es von ihrem Training. Zumindest 1x pro Woche haben alle unsere leistungsorientierten Sportarten ein verbindliches, von unseren Trainer begleitetes, Kraft- und Koordinations- sowie ein Ausdauertraining. In diesem wird die allgemeine körperliche Fitness unserer Athletinnen und Athleten gestärkt, um ein effizientes, sportartenspezifisches Training sowie eine optimale sportliche Entwicklung zu ermöglichen.
Im Freizeit- und Hobbysportbereich müssen wir leider feststellen, dass oftmals technisch sehr gut trainiert wird, die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit jedoch Schwächen zeigt. Damit wird auch die technische Entwicklung ausgebremst oder sogar eingeschränkt. Zudem verhindert ein guter körperlicher Trainingszustand schwere Verletzungen und vermeidet die unnötige Abnutzung von Gelenken.
Wir bieten Dir die Möglichkeit, als Außerordentliche Mitglieder (weil zeitlich begrenzt) an einem unserer Fit für… Programme teilzunehmen. Diese dauern jeweils 3 Monate und bereiten Dich auf spezielle Sportarten vor. Wir ermöglichen Dir 1x pro Woche ein, durch unsere Trainer und Physiotherapeuten begleitetes, Training in unserem Fitnesscenter bzw. Sportstätten. Zudem erstellen wir für Dich einen Trainingsplan für ein zusätzliches freies Training zwischen den Einheiten.
Wir freuen uns, wenn Du an unserem Fit für… Training teilnimmst.