Volleyball ist eine schöne und beliebte Sportart. Leider sind Spielerinnen und Spieler oft von Verletzungen betroffen. Wir möchten, dass du Spaß und Erfolg im Volleyball hast, auch wenn du in einem anderen Team als bei uns spielst oder Hobbyspieler bist. Dieses Training ist für dich, unabhängig davon, in welchem Team, welcher Liga oder Spielklasse du spielst.
Wir bieten dir ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm, dass dich auf die körperliche Belastung und Herausforderungen vorbereitet. Mit unseren Kraft- und Koordinationsübungen stärken wir nicht nur deine Muskeln, sondern verbessern auch deine Koordination, Balance und Reaktion. So schützt du dich vor bösen Verletzungen und verbesserst deine Leistung.
Für Gruppen ab einer Größe von zumindest 4 Personen ist ein Kursstart jederzeit möglich.
1x wöchentlich hast du ein geleitetes Training im Fitnesscenter. Wir empfehlen dir zusätzliche Trainingseinheiten, zu denen wir dir ein Trainingsprogramm mitgeben.
Wir freuen uns, dass wir Felix Andreaus als Trainer gewinnen konnten. Er war über 10 Jahre im Spitzensport erfolgreich und später weitere 10 Jahre im Leistungssport als Athlet aktiv. Dabei war er nicht nur in nationalen Meisterschaften erfolgreich, sondern wurde auch mehrmals bei Welt- und Europameisterschaften ins Nationalteam berufen. Zudem erlangte er als Trainer den Klub-Weltmeister-Titel.
Die Anmeldung erfolgt über sport@sport-b-geistert.at
Wir freuen uns auf Deine Teilnahme.